うがい

皆様、新年明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。

ここ数日は北風が強いですね～。

耳も手も冷たくなってます(>_<)

空気も乾燥していますから、風邪予防のために

帰宅後の手洗い・うがいはしっかり行いましょうね！

うがいで大切な事は・・・

初めに水でぶくぶくと口の中をゆすぐ事です！！

口の中のウィルスや菌をある程度洗ってから、

"がらがら"と喉を鳴らすようにうがいをしてください。

正しいうがい方法を身につけて、今年も元気に過ごしましょう＼(^o^)／

オズデンタルクリニック